متال‌هالید و بخار سدیم لامپ‌های تخلیه گازی هستند، نه ال‌ای‌دی سرپیچی. نورشان قوی است، گرمای جدی تولید می‌کنند و بدون ترانس و سرپیچ مناسب روشن نمی‌شوند. جای آن‌ها گلخانه، اتاق رشد و فضای بزرگ است، نه میز کنار مبل.

متال‌هالید نوری سفید و متمایل به آبی دارد و برای رشد برگ و نشا بهتر است. بخار سدیم نارنجی و زرد است و گلخانه‌دارها آن را بیشتر برای دوره گلدهی به کار می‌برند. خیلی از مجموعه‌ها در دوره رویشی متال‌هالید و نزدیک گلدهی بخار سدیم استفاده می‌کنند، یا از لامپ دوگانه با دو ترانس جدا.

ایمنی

• لامپ داغ را آب نزنید و نزدیک پرده و پلاستیک نگذارید.
• به قوس روشن مستقیم و طولانی نگاه نکنید.
• تهویه فضا را جدی بگیرید. ۴۰۰ وات در اتاق بسته دما را سریع بالا می‌برد.
• سرپیچ رایج این توان‌ها E40 است، نه E27 خانگی.